1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配炒蛋和辣酱
鳄梨多士配炒鸡蛋和辣酱是一道充满活力和营养的菜肴，将奶油状的鳄梨铺在完美烤制的面包上，再加上松软的炒鸡蛋和一点提味的辣酱。这道菜起源于时尚的早午餐场景，结合了经典美式和墨西哥美食的元素。鳄梨富含健康脂肪和纤维，而鸡蛋含有必要的蛋白质和营养，使其成为一种有益健康、为你的一天提供能量的选择。添加的辣酱提升了风味，增添了一抹辛辣味，将一顿简单的餐食变成了愉悦的体验。享用这款令人兴奋的多士作为早餐、早午餐或令人满足的零食！
