1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果吐司配帕尔马火腿和烤西葫芦
鳄梨火腿烤面包配烤夏南瓜是一道美味的融合菜，非常适合热爱早午餐的人。这款色泽鲜明的烤面包上铺着奶油般成熟的鳄梨，再撒上美味的火腿和嫩烤夏南瓜，带有烟熏的深度。这道菜起源于现代地中海美食，将丰富的口味与健康食材融合在一起。鳄梨富含有益心脏的健康脂肪，而夏南瓜则提供了丰富的维生素。尽管配有火腿，但整体平衡使其成为一道有营养的享受。用这款美味的变化来提升你的一餐，既满足口味又有利于健康！
