1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨土司配水煮蛋
鳄梨酱配水煮蛋是一道美味又营养丰富的菜肴，已经成为现代早午餐文化中备受喜爱的固定选择。这道活力十足的菜肴源自加利福尼亚，特点是将奶油般成熟的鳄梨厚厚地涂抹在香脆的烤面包上，并配以完美水煮蛋。富含健康脂肪、纤维和蛋白质，这道菜肴提供了令人满足的能量，却不带来一丝罪恶感。柔滑的蛋黄淋在浓郁的鳄梨上，形成了一道既有视觉吸引力又充满风味的美味组合。无论是快捷早餐还是悠闲早午餐，这道菜不仅美味，而且支持平衡健康的生活方式。
