1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配荷包蛋和樱桃番茄
酪梨土司配水煮蛋和樱桃番茄是一个美味的组合，奶油状酪梨酱涂在脆脆的烤面包上，完美地配以精心煮制的鸡蛋和明亮的樱桃番茄。这道菜起源于加利福尼亚的早午餐场景，将酪梨的丰富与鸡蛋的蛋白质完美地融合在一起，使其成为任何一餐的营养选择。酪梨中的健康脂肪有助于促进心脏健康，而番茄则提供大量抗氧化剂。这是一道美丽而令人满足的菜肴，无论对您的味蕾还是身体都有好处！
