1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨土司配水煮蛋
鳄梨酱配水波蛋是一道美味又营养丰富的餐点，将绵密的鳄梨与一个完美的水波蛋放在烤过的全麦面包片上完美融合。这道菜源自充满活力的早午餐场景，展现了现代烹饪的风味。鳄梨中的健康脂肪富含营养和纤维，而水波蛋则增加了蛋白质摄入。鳄梨酱配水波蛋的色彩缤纷、口感令人满足，不仅取悦味蕾，还符合均衡饮食，成为注重健康的美食爱好者喜爱的选择。
