1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
35.3
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛油果吐司配水煮蛋和培根
牛油果土司配流心蛋和培根是一道美味而令人满足的菜肴，将奶油般丰盈的熟牛油果涂抹在烤面包上，再铺上一个完美的流心蛋和脆口的培根。这种时尚的早餐源自加州美食，融合了丰富的味道和口感。牛油果的奶油口感提供了健康的脂肪，而流心蛋则增加了蛋白质，使之成为一个营养选择。然而，脆口的培根带来了一丝香味，但有可能含有高钠和脂肪，所以请适度享用。无论是早午餐还是任何时候，这道菜既奢华又滋补！
