1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配一个煮鸡蛋
鳄梨土司配一只煮蛋是一道美味又营养的菜肴，将丰盛的鳄梨、完美煮熟的鸡蛋和脆脆的面包融为一体。此现代经典菜肴源自加利福尼亚州充满活力的咖啡馆，已风靡早午餐菜单。鳄梨富含健康脂肪、维生素和纤维，而煮蛋则提供蛋白质补充，助您整天保持活力。撒上少许盐、胡椒甚至一些红辣椒片，这道菜不仅美味，更是健康与口味的结合，无罪享受。早餐或简餐时食用皆宜，给任何想提升用餐体验的人一个满足的选择。
