1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿鳄梨土司
酪梨火腿吐司是经典美食的美味变化。这道色彩艳丽的菜肴以奶油状、完全成熟的酪梨搽抹在烤过的全麦面包片上，再加入美味的火腿片。起源于世界各地的早午餐单菜谱，它结合了有营养的食材，是一顿均衡的餐点。酪梨富含心脏健康脂肪和纤维，而火腿则添加了丰富的蛋白质。作为丰盛的早餐或令人满足的小吃，这种现代吐司方式口感美味、营养丰富，是任何追求快速和美味一口的人必尝之物。尽情享受每一口充满口味和健康益处的美妙味道！
