1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.8 mg | 70% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配煎蛋
鳄梨烤面包配煎蛋是一道美味且时尚的佳肴，完美地融合了各种口味和质地。用奶油般浓郁成熟的鳄梨涂抹在硬皮全麦面包上，再放上一个煎得恰到好处的鸡蛋，可以是荷包蛋或者煎蛋，让丰富的蛋黄顺着绿色的鳄梨流淌。这道菜源自现代早午餐风格，融合了加利福尼亚和地中海的烹饪风味。富含健康脂肪、纤维和蛋白质，是提供营养的理想选择。用一撮盐、一撒胡椒和一点橄榄油调味，增添无法抗拒的美味。鳄梨烤面包配煎蛋适合任何一餐，绝对是一种健康美味！
