1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
11.1
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.1 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酪干鳄梨吐司
牛油果酱配风味菲达干酪和西红柿，口感丰富细腻，牛油果奶油质感，菲达干酪酸中带甜，西红柿鲜嫩多汁，均匀铺在一片香脆金黄的烤面包上。这道菜源自现代早午餐场景，灵感来自地中海风味。富含牛油果中的健康脂肪和菲达干酪中的蛋白质，是一种支持心脏健康、保持活力的营养选择。绚丽多彩的色彩和新鲜食材不仅能讨好味蕾，还使其成为任何一餐的视觉亮点。随时享用这道简单却令人满足的美味！
