1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配鸡蛋
鳄梨吐司配鸡蛋是一道美味而有营养的菜肴，完美地结合了奶油鳄梨和烤面包上完美煮熟的鸡蛋。源自充满活力的早午餐文化，它在加州和拉丁美洲美食中都有发展。撒上一点盐、胡椒和一抹辣椒片，这道菜不仅可以刺激您的味蕾，还可以提供鳄梨中的健康脂肪和鸡蛋中的蛋白质。富含维生素和纤维，鳄梨吐司配鸡蛋是一个令人满足的选择，非常适合早餐或简便午餐，因此成为各地健康爱好者的最爱。
