1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨吐司配鸡蛋
鸡蛋牛油果吐司是一道美味又营养的菜肴，在早午餐菜单中风靡一时。这道美食佳肴采用奶油般成熟的牛油果大量涂抹在烤过的艺术面包上，通常再放上一个完美煮熟的鸡蛋——不论是荷包蛋、炒蛋还是荷包蛋。这道菜源自加利福尼亚州充满活力的美食文化，将健康与美味完美结合在一起。富含有益心脏的脂肪、纤维和蛋白质，不仅令人满足，而且是丰富营养的强大来源。无论作为健康早餐还是美味小吃，体验一下为何这道时尚的美食如此迷人，继续俘获全球食客的味蕾吧！
