1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配蛋和美乃滋
鸡蛋酪梨吐司配美乃滋是对经典早午餐最美妙的改编。这道菜将奶油状的酪梨酱慷慨地涂抹在烤过的全麦面包上，上面铺上一个完美煮熟的鸡蛋——可以是荷包蛋、煎蛋或炒蛋。浇上浓郁的美乃滋添加了丝滑的口感，提升了美味。起源于加利福尼亚州充满活力的美食场景，体现了时尚而健康的选择。这道菜提供了来自酪梨中的健康脂肪和鸡蛋中的蛋白质，是您一天的营养开始。美乃滋增添了一丝奢华。无论何时您渴望一顿令人满足、有营养的餐点时，都非常完美！
