1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果吐司配煮蛋
牛油果吐司配煮蛋是一道充满活力和营养的菜肴，将奶油牛油果涂抹在烤全麦面包上，再放上完美煮熟的鸡蛋。这种美味的融合源自流行的早午餐场景，起源于各种庆祝新鲜食材的美食文化。富含健康脂肪、纤维和蛋白质，是一顿让您饱腹并充满活力的强力早餐。撒上一点盐和胡椒或一撮辣椒片，增加一丝刺激，使其不仅仅是一顿饭，而是一次滋养身体、取悦味蕾的美好体验。
