1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果烤面包配煮鸡蛋
鳄梨煎蛋吐司是一道美味且营养丰富的菜肴，适合任何时候食用。这道热门的早午餐主食将饱满、成熟的鳄梨厚厚地铺在全麦吐司上，再放上一个完美煮熟的鸡蛋。起源于加州美食的这道菜为您的餐食带来新鲜、健康的变化。鳄梨富含有益心脏的脂肪、纤维和必需的维生素，而蛋则提供高质量的蛋白质。低碳水化合物含量，这道菜让您感到饱足满意。无论是作为早餐、午餐还是点心，鳄梨煎蛋吐司都是一种既美味又滋补的健康选择！
