1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨吐司
鳄梨吐司是一道充满活力、营养丰富的菜肴，已经风靡了烹饪界。起源于澳大利亚咖啡馆文化，它将完美熟透的鳄梨涂抹在烤面包上，常用全谷物或酸面团制成。这道美味的餐点可以放上樱桃番茄、小萝卜、水煮蛋或洒上一点羊乳酪，增添风味和口感。富含健康脂肪、纤维和维生素，鳄梨吐司不仅能为您一天提供能量，还有助于心脏健康和改善消化。它是早餐或小吃的美味健康选择，成为各地美食爱好者的最爱。
