1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 1111.1 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛油果沙拉配红洋葱和番茄
用红洋葱和番茄做的鳄梨沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了奶油成熟的鳄梨、爽口的红洋葱和多汁的番茄。这道沙拉汲取了地中海美食的灵感，赞美新鲜、健康的食材。它不仅美味可口；还富含来自鳄梨的健康脂肪，对心脏健康有益，并且富含新鲜蔬菜中的维生素和抗氧化剂。作为一道配菜或轻盈的主餐，这道沙拉既营养丰富又令人满足，绝对是任何想要通过爆发的风味和新鲜感提升餐饮体验的人的绝佳选择！
