1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
34.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.9 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 1111.1 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柠檬鳄梨沙拉
酸柠檬牛油果沙拉是一个清新活泼的菜肴，将成熟的牛油果、脆黄瓜、多汁的番茄和爽口的红洋葱混合在一起，浸泡在明亮的柠檬醋汁中。起源于地中海美食，这道沙拉突显了美味的健康食材。牛油果富含健康脂肪、纤维和维生素，有助于促进心脏健康和饱腹感，而蔬菜则增加了脆脆和清新口感。这款清淡且营养丰富的沙拉非常适合作为配菜或主菜，为任何一餐增添了愉悦。享受每一口中爆发的风味和健康益处！
