1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 396.8 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果土司
鳄梨吐司是一道美味且有营养的菜肴，在早午餐中风靡一时。起源于充满活力的加利福尼亚美食，它由奶油般熟透的鳄梨铺在酥脆金黄的吐司上而成。您可以添加一些海盐、一点辣椒片，甚至一个水煮蛋，以提升这个经典的口感。鳄梨吐司富含健康脂肪、纤维和必需维生素，不仅能给身体提供能量，还有助于维护心脏健康。虽然美味可口，它却是一个真正有益健康的选择，满足您的口腹之欲，同时滋养身体。以此作为快速早餐或清淡午餐，细细品味这个现代烹饪的爱好者的每一口！
