1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
14.3
蛋白质
19.0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 293.7 mg | 97% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鳄梨鸡蛋沙拉
鳄梨鸡蛋沙拉是一道美味又营养的菜，它将绵密的鳄梨与硬煮鸡蛋、新鲜香草和一丝柠檬的味道相结合。这道美味的沙拉源自经典的美国烹饪，但因其简单而令人满足的配料而在全球范围内备受欢迎。富含来自鳄梨的健康脂肪和来自鸡蛋的蛋白质，非常适合作为丰盛的早餐或清淡的午餐。此外，该沙拉富含维生素和矿物质，使其成为一种无罪的选择，既美味又有益健康。您可以将其涂在吐司上或作为清爽的配菜享用！
