1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 291.8 mg | 97% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛油果鸡蛋吐司
鳄梨鸡蛋吐司是一道美味又有营养的菜肴，在早午餐菜单中大受欢迎。切片烤面包上面铺满了奶油状、熟透的鳄梨，捣碎得恰到好处，并搭配一个完美的水煮或荷包蛋。这道菜源自加利福尼亚的烹饪传统，将鲜明的口味与丰富的奶油质地结合在一起。鳄梨鸡蛋吐司富含健康脂肪、纤维和蛋白质，不仅能够为您一天提供能量，还有助于支持心脏健康。无论是作为快速早餐还是令人满足的小吃，这简单而优雅的方式既能滋养身体，又能让您的味蕾感到愉悦。
