1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
378.5
卡路里
14.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 299.7 mg | 99% | |
| 钠 | 394.3 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果鸡蛋沙拉
鳄梨鸡蛋沙拉是经典菜肴的一种奶油、营养丰富的变化，将成熟的鳄梨、煮熟的鸡蛋、新鲜香草和一点柠檬汁结合在一起。这道令人愉悦的食谱在美国美食中颇受欢迎，为您的餐桌带来清新、充满活力的味道。富含鳄梨中的健康脂肪和鸡蛋中的蛋白质，这是一款营养丰富的强大能量食物，有助于促进心脏健康并让您饱腹。作为三明治酱或蘸酱，这款鳄梨鸡蛋沙拉不仅制作简单，而且是一种无罪的享受，可以点亮任何一餐。在全麦面包、绿叶蔬菜甚至是单独食用时都非常完美，为您带来健康美味的享受！
