1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
卡路里
11.3
蛋白质
28.3
碳水化合物
33.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.0 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鳄梨班尼迪克
鳄梨班尼迪克是对经典班尼迪克蛋的美妙变化，将完美煮熟的鸡蛋放在奶油鳄梨片上，而不是传统的火腿。这道菜受加利福尼亚州早午餐菜单的启发，那里的新鲜和风味完美结合。鳄梨班尼迪克上面撒上香醇的荷兰酱和一抹辣椒粉，不仅味道浓郁，而且蕴含丰富的鳄梨健康脂肪，富含维生素，蛋白质含量高。这是一种美味又有营养的方式，使你的早餐或早午餐体验升级！
