1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 鳄梨和番茄沙拉
鳄梨和番茄沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，赞颂新鲜食材。这道美味沙拉结合了奶油熟透的鳄梨、多汁的番茄和脆脆的红洋葱，通常淋上一层爽口的酸柑橘酱。起源于拉丁美洲美食的这道沙拉不仅美味，而且富含营养。鳄梨富含健康脂肪，有助于促进心脏健康，而番茄含有必需的维生素和抗氧化剂。这道沙拉作为一道清淡的开胃菜或配菜非常完美，使其成为任何一餐的健康补充。享受它带来的风味爆炸和滋养！
