1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖哩豆片
Avarakkai Poriyal（南印度炒菜）是一道美味的南印度炒菜，由豆角制成，也称为Avarakkai。这道充满活力的菜肴通常将煎制的豆角与芥末籽、咖喱叶和椰丝混合在一起，增添风味。根植于传统的泰米尔料理，Avarakkai Poriyal不仅美味，而且富含营养。豆角是一种很棒的蛋白质、纤维和必需维生素来源，使这道菜成为健康的选择。它清淡易消化，非常适合作为配米饭和咖喱汤的副菜。来享受Avarakkai Poriyal健康丰盛的美味，这是来自南印度的营养宝石！
