1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
62.5
卡路里
6.5
蛋白质
9.2
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 67.5 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 9.2 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.5 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400 mg | 30% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 922.5 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻菜
Aurigula是一种独特的风味混合物，源自地中海美食的充满活力的中心地带。这道美味佳肴通常包括嫩谷物、新鲜蔬菜和一系列芳香草草，所有这些都淋上清爽、爽口的调味酱。富含营养素，Aurigula富含维生素和纤维，是一个富含营养的选择，非常适合任何一餐。无论是作为清爽的沙拉还是丰盛的谷物碗，这道菜不仅能让您的味蕾愉悦，还能滋养您的身体，使其成为健康意识者的美味选择。
