1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
3.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 茄子烧
茄子焖菜是一道美味又营养的菜肴，特色是嫩滑且入味的茄子，经过完美的炖煮。这道菜源自地中海烹饪，结合了新鲜食材如西红柿、大蒜和香草，营造出丰富的美味。茄子富含抗氧化剂和纤维，以有益于心脏健康而著称，使其成为一种不会让人感到内疚的美食享受。无论作为配菜还是主菜，茄子焖菜不仅让味蕾欢喜，更是对健康、充满活力的味道的庆祝。享受这道滋养身心的烹饪佳肴吧。
