1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
卡路里
58.3
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
275 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 102.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.3 g | 116% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Atún
Atun 是一种美味多样的鱼，通常被称为金枪鱼，在世界各地的美食中备受赞誉，尤其是在地中海和日本菜肴中。富含蛋白质和必需的 Omega-3 脂肪酸，Atun 有助于促进心脏健康并支持大脑功能。富含维生素，它为沙拉、寿司和烤美食带来了口味提升。虽然热量较低，但请注意其汞含量，并适度享用。无论是煎、罐装还是生食，Atun 都为您的菜肴带来了一抹海洋的味道！
