1 serving (240 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
150
卡路里
3
蛋白质
30
碳水化合物
2.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
150 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.0 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.0 mg | 1% | |
| 钠 | 50.0 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 15 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 150 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 阿托莱
Atole是一种传统的墨西哥饮料，由玉米面（或玉米面团）与水或牛奶混合制成，并加入巧克力、香草或肉桂等原料调味而成。这种奶香浓郁的饮品源于土著文化，在清晨或节日聚会中作为令人愉悦的主食。Atole富含玉米中的营养物质，提供碳水化合物能量，也可以加入乳制品以增加蛋白质。然而，一些变种可能会加糖，这样会使其变得较不健康。享用Atole是品尝墨西哥风味、温暖心灵的愉悦方式。
