1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大西洋鲑鱼
大西洋三文鱼希伯是一道鲜美多汁的菜肴，由嫩滑的大西洋三文鱼片用香草和香料腌制而成。这道菜源自北大西洋清澈的水域，突显了丰富的烹饪文化传统，为从北欧到地中海等多种美食中所推崇。富含欧米茄-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，有助于支持大脑功能并减轻炎症。此外，它还是高质量蛋白质和必需维生素的绝佳来源。享用大西洋三文鱼希伯，尽情品尝既美味又营养的一餐吧！
