1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 杂菜
各色蔬菜是大自然丰盛的花束，包括彩色甜椒、脆嫩的西兰花、甜美的胡萝卜和营养丰富的菠菜。这款美妙的混合体汲取了各种不同美食的灵感，为从炒菜到沙拉的菜肴增添了色彩。这些蔬菜富含必要的维生素、矿物质和纤维，有助于促进健康生活方式并支持消化。低热量但口味浓郁，各色蔬菜非常适合任何一餐，为您的餐桌增添了脆爽和色彩。拥抱它们的美好，让您的烹饪创意闪耀！
