1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
37.5
卡路里
3.5
蛋白质
7.2
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 70 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 7.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 87.5 mg | 6% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 485 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合叶菜色
各式草葉沙拉是新鮮綠葉的熱鬧混合，包括脆生菜、辛辣的火箭菜和嫩菠菜。這道沙拉源自地中海料理，融合了多彩口味，通常搭配著如櫻桃番茄、小黃瓜和切絲胡蘿蔔等彩色蔬菜。淋上橄欖油和一點義式香醋，這道沙拉美味又營養豐富。充滿纖維和必需維生素，這道清爽的菜餚可促進健康生活方式，同時維持卡路里攝入低。享受這款簡單令人滿足的沙拉，作為完美的配菜或清淡營養的一餐！
