1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
6.3
蛋白质
7.9
碳水化合物
20.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.6 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 荷兰酱芦笋
芦笋配荷兰酱是一道经典菜肴，将嫩绿的芦笋与由黄油、蛋黄和柠檬汁制成的丰富奶油酱相结合。起源于法国烹饪，这一优雅的组合突显了芦笋鲜美而浓郁的风味，同时增添了奢华的气息。富含维生素A、C和K的芦笋是一种营养丰富的选择，提供膳食纤维和抗氧化剂。然而，荷兰酱虽然美味可口，但热量和脂肪含量都较高。享用这道美味佳肴作为特别的享受，将其丰富性与芦笋的健康好处相互平衡！
