1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
卡路里
5.3
蛋白质
60
碳水化合物
1.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.3 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 亚洲米饭
亚洲大米是一种多功能主食，在整个大陆的美食中都能找到，包括芳香的茉莉米、坚果味的巴斯马蒂米和粘性的寿司米。 这种富含营养的谷物是碳水化合物的重要来源，为您一天提供能量。 富含维生素和矿物质，如叶酸和镁，亚洲大米搭配蔬菜和瘦蛋白时可以支持健康饮食。 尽管它天然不含麸质，但控制饮食量是管理碳水化合物的关键。 从丰盛的炒菜到令人温暖的饭碗，亚洲大米为每顿饭带来温暖和味道，连接了文化和世代。
