1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 亚洲绿色沙拉
亚洲绿色沙拉是一道充满活力的新鲜蔬菜拼盘，包括嫩滑的小油菜、辛辣的芝麻菜和爽脆的卷心菜。撒上芝麻姜汁，这道沙拉颂扬着亚洲烹饪风味的浓厚味道。富含维生素和营养素，低热量且高纤维，是一种美味又健康的选择。撒上炒芝麻增加额外的脆口，再加上毛豆增加蛋白质。作为一道清淡开胃菜或清爽配菜，亚洲绿色沙拉是一种愉悦享受花园丰收同时滋养身体的方式。
