1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.5
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 亚洲黄瓜
亚洲黄瓜是一种清新爽口的蔬菜，属于葫芦科。以其细薄的皮和温和的口味而闻名，是各种亚洲美食的主要食材，从爽脆的沙拉到美味的炒菜都少不了它。富含水分，亚洲黄瓜热量低，富含维生素K和维生素C，是您餐桌上健康的选择。其丰富的水分含量还有助于消化，并让您感觉饱腹。亚洲黄瓜既能增强口感又能提供营养，为您的菜肴增添了令人愉悦的脆爽口感。
