1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
4.8
蛋白质
16.0
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 亚洲花菜饭
亚洲花菜米是传统大米的美味且营养丰富的替代品，由细碎的花菜制成。这道多才多艺的菜肴源自亚洲烹饪，经常与灯笼椒、胡萝卜和青葱等丰富多彩的蔬菜一起快炒，搭配美味的酱油或芝麻油调味。亚洲花菜米热量低、富含纤维，非常适合那些希望减少碳水化合物摄入量但仍想享受亚洲菜色浓郁风味的人。它是咖喱、炒菜甚至是健康的配菜的绝佳基础，确保您可以享受美味的蔬菜食物！
