1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿萨克
阿什克（Ashak）是一种传统的阿富汗饺子，内馅由韭菜和香料的美味混合物组成，包裹在精致的面团中。这些可爱的小包起源于阿富汗美食的核心，通常搭配浓郁的肉酱和一丝酸奶的淋在上面。阿什克富含新鲜蔬菜，提供一种丰富的营养均衡，相较于更沉重的意大利面菜肴来说，它是一个更健康的选择。肉酱增添了风味，而芳香的内馅才真正突显了阿富汗烹饪的本质，使您在每一口中品尝到文化的味道。享用阿什克，享受一顿既令人满足又营养丰富的舒适餐！
