1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 冬瓜咖喱
冬瓜咖喱是一道美味的南印度炖菜，由嫩冬瓜、扁豆和芳香香料混合而成。这道丰盛的菜肴包括罗望子、芥末籽和新鲜香菜等原料，营造出完美的酸甜味和香味。起源于印度的咖喱通常搭配米饭或薄煎饼一起食用，成为许多家庭中令人安心的主食。富含纤维、维生素和植物蛋白质，冬瓜咖喱不仅营养丰富，而且热量低，是健康餐食的绝佳选择。将其作为均衡饮食的一部分，尽情品尝传统印度美食的温暖！
