1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
9.4
蛋白质
33.0
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿什和瑞瑟哈
艾什·艾瑞舍（Ash E Reshteh）是一道美味的波斯面条汤，充满了风味和营养。这道浓香扑鼻的菜肴采用了丰富的草药、豆类和浓郁有嚼劲的面条，通常用扁豆、鹰嘴豆和菠菜等食材制作，提供丰富的蛋白质和纤维。起源于伊朗的艾什·艾瑞舍通常在特殊场合和聚会上享用。它虽然是一种舒心食品，但其中的健康成分使其成为更健康的选择，富含维生素和矿物质。尽情享受这碗美味的面条汤，品味波斯传统的味道！
