1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 亚参鱼
亚三鱼是一道传统的东南亚美食，以从罗望子和多种香料中提取的口味浓郁、酸甜可口而闻名。这道菜通常以新鲜鱼类（常见的是鲭鱼或非洲鱼）为主料，在充满活力的高汤中煨煮至完美，配以茄子和青辣椒等蔬菜。亚三鱼起源于马来西亚和印度尼西亚，不仅美味，而且健康；富含欧米加-3脂肪酸，并且由香料提供的抗氧化剂，使其成为任何一餐的营养选择。享受这款美味与健康的完美结合！
