1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
104.5
卡路里
3.0
蛋白质
6.0
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 223.9 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 1.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.0 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.8 mg | 18% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻菜沙拉配香醋汁
用香醋调味的芝士沙拉是一道充满活力、清爽的菜肴，以芝麻叶的辛辣味为特色。 这个沙拉与成熟的樱桃番茄、爽脆的黄瓜一起拌匀，撒上一些刨碎的帕马森芝士，显示出多样的口感和味道。起源于地中海美食，芝麻叶不仅美味，而且富含维生素A、C和K，以及促进整体健康的抗氧化剂。淋上用橄榄油、香醋和一丝芥末制成的浓郁自制香醋，这个沙拉是完美的清淡餐或配菜，既滋养身体又满足口腹之欲。享受今天的新鲜、开胃的香醋芝麻叶沙拉吧！
