1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
223.9
卡路里
3.0
蛋白质
7.5
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.9 mg | 4% | |
| 钠 | 447.8 mg | 19% | |
| 总碳水化合物 | 7.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.0 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74.6 mg | 5% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 298.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凉茼沙拉配兰奇牛奶沙司
用牧场酱拌沙拉是一道充满活力和味道的菜肴，将辛辣的芝麻菜叶与奶油牧场酱完美融合。起源于意大利美食，芝麻菜富含维生素A、C和K，使这道沙拉成为富有营养的选择。与樱桃番茄和脆黄瓜一起拌匀，提供清爽的口感，而牧场酱则增添了浓厚、奢华的味道。这道沙拉既可作为轻便的一餐，也可作为配菜。用牧场酱拌沙拉，享受健康和美味的完美平衡！
