1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
3.6
蛋白质
9.5
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻菜 黄瓜 番茄 沙拉
芝麻小黄瓜番茄沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，口感丰富，营养丰富。由辛辣的芝麻菜、脆爽的黄瓜和多汁的番茄制成，这道沙拉是任何一餐的美味佳品。它的地中海根源闪耀着，将新鲜的食材融为一体，温暖心灵。富含维生素A和C，有助于维持健康的免疫系统，同时提供纤维以促进消化健康。低热量且富含抗氧化剂，这道沙拉是完美的零负担享受。可以将其作为轻盈午餐或配菜，每一口都尽情品味新鲜、健康食材的美味！
