1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
37.3
卡路里
3.9
蛋白质
6.7
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 29.9 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 6.7 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 3.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.8 mg | 18% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻菜卷心菜沙拉
芝麻甘蓝沙拉是一道充满活力、营养丰富的菜肴，将辛辣的芝麻叶和脆脆的切碎甘蓝相结合。这种美妙的组合常受到地中海美食的启发，为您的餐桌带来新鲜和风味。这道沙拉富含维生素A、C和K，提供丰富的抗氧化剂和纤维，有助于促进您的整体健康。浸泡在一份爽口的柠檬醋汁中，这道沙拉不仅令人耳目一新，而且热量低，是完美的清淡主餐或配菜。享受这道健康美味的沙拉，一定会让您留下深刻印象！
