1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 朝鲜葵佩佩罗纳塔
朝鲜蓟佩佩罗纳塔是一道充满活力的意大利菜肴，由嫩朝鲜蓟心、甜彩椒和香甜番茄制成，再加入芳香的大蒜和新鲜香草一起炖煮而成。这道色彩缤纷的混合菜肴充满美味，灵感源自地中海饮食，以其对健康的益处而闻名。富含纤维、维生素和抗氧化剂，朝鲜蓟佩佩罗纳塔有助于心脏健康并促进消化。无论作为美味的配菜、布鲁斯凯塔的配料，还是增添到意大利面中，都是享用健康食材的美味方式。尽情享受这道烹饪的乐趣，品味那阳光普照的意大利乡村风味！
