1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 朝鲜蓟鸡
艺术脆皮鸡是一道美味佳肴，将鲜嫩多汁的鸡肉与朝鲜蓟、奶油大蒜酱和帕玛森奶酪独特的风味相结合。这道让人垂涎欲滴的大餐从地中海美食汲取灵感，那里新鲜食材和浓烈风味是至尊。这道菜蕴含丰富的蛋白质和来自朝鲜蓟的心脏健康单不饱和脂肪，是支持平衡饮食的营养选择。作为一道快捷的工作日晚餐，这道菜不仅美味，而且健康，为您的餐桌带来地中海的味道。
