1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
4.8
蛋白质
14.3
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 朝鲜蓟和橄榄开胃菜
"朝鲜蓟和橄榄开胃菜是嫩朝鲜蓟和咸橄榄的美妙结合，用大蒜和新鲜香草精心调味。起源于地中海美食，这道菜捕捉了阳光普照的食材精髓。富含抗氧化剂和健康脂肪，不仅美味还有滋养作用。作为开胃菜或轻食，与硬面包或比达薯片搭配的效果极佳。享受这道美味开胃菜的鲜明口味和健康益处，让地中海的气息直接降临你的餐桌！"
