1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西红柿饭
西红柿饭是一道充满活力、令人愉悦的菜肴，由松软米饭在浓郁的番茄酱中烹制而成，通常加入大蒜、洋葱和一些香料调味。这道菜源自拉丁美食的核心，融合了完美的口味，可以为任何一餐增光添彩。富含新鲜西红柿的营养素，是维生素和抗氧化剂的良好来源。虽然这道菜的碳水化合物含量较高，但与瘦蛋白质或蔬菜搭配食用，会成为一种健康的选择。品尝西红柿饭作为美味的配菜或令人满足的主菜，为您的餐桌带来一丝传统味道！
