1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
卡路里
5.4
蛋白质
56.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56.4 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.4 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 干饭
秘鲁的干饭是一道传统菜肴，以其丰富，美味的口味和鲜艳的色彩而闻名。这道美味的一锅菜以香饭与多汁的鸡肉或牛肉块烹制而成，融入了一系列香料，番茄和蔬菜。通常配以豌豆和香草装饰，干饭提供了丰盛的一餐，既令人满足又滋补。虽然它含有丰富的蛋白质和纤维，但由于其丰富性，适量食用很重要。用秘鲁的干饭探索秘鲁美食的精髓，这是味蕾的丰富体验！
